/* ============================================================
   CHRONLY — Base Styles
   Reset, typography, global elements
   ============================================================ */

@import url('https://fonts.googleapis.com/css2?family=Fraunces:ital,opsz,wght@0,9..144,300;0,9..144,400;0,9..144,600;0,9..144,700;0,9..144,900;1,9..144,400;1,9..144,700&family=Inter:wght@300;400;500;600;700&display=swap');

/* ── Box-sizing reset ── */
*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 0; }

/* ── Smooth scroll ── */
html { scroll-behavior: smooth; -webkit-text-size-adjust: 100%; }

/* ── Base body ── */
body {
  font-family: var(--font-body);
  font-size: var(--text-base);
  line-height: var(--lh-normal);
  color: var(--color-text);
  background-color: var(--color-bg);
  -webkit-font-smoothing: antialiased;
  -moz-osx-font-smoothing: grayscale;
  transition: background-color var(--duration-slow), color var(--duration-slow);
  overflow-x: hidden;
}

/* ── Typography ── */
h1, h2, h3, h4, h5, h6 {
  font-family: var(--font-heading);
  line-height: var(--lh-snug);
  color: var(--color-text);
  font-weight: var(--fw-bold);
  letter-spacing: -0.02em;
}

h1 { font-size: clamp(var(--text-3xl), 5vw, var(--text-5xl)); font-weight: var(--fw-black); }
h2 { font-size: clamp(var(--text-2xl), 3.5vw, var(--text-4xl)); font-weight: var(--fw-bold); }
h3 { font-size: clamp(var(--text-xl), 2.5vw, var(--text-2xl)); }
h4 { font-size: var(--text-lg); font-weight: var(--fw-semi); }
h5 { font-size: var(--text-base); font-weight: var(--fw-semi); }
h6 { font-size: var(--text-sm); font-weight: var(--fw-semi); text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.08em; }

p { color: var(--color-text-muted); line-height: var(--lh-relaxed); }
p + p { margin-top: var(--sp-4); }

a {
  color: var(--color-accent);
  text-decoration: underline;
  text-decoration-thickness: 1px;
  text-underline-offset: 3px;
  transition: color var(--duration-fast);
}
a:hover { color: var(--color-accent-hover); }

strong { font-weight: var(--fw-semi); color: var(--color-text); }
em { font-style: italic; }

code, kbd {
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 0.9em;
  background: var(--color-surface-2);
  padding: 0.1em 0.4em;
  border-radius: var(--radius-sm);
  color: var(--teal-600);
}

blockquote {
  border-left: 3px solid var(--color-accent);
  padding: var(--sp-4) var(--sp-6);
  background: var(--color-surface);
  border-radius: 0 var(--radius-md) var(--radius-md) 0;
  font-style: italic;
  color: var(--color-text-muted);
}

ul, ol { padding-left: var(--sp-6); }
li { margin-bottom: var(--sp-2); color: var(--color-text-muted); line-height: var(--lh-relaxed); }

hr {
  border: none;
  border-top: 1px solid var(--color-border);
  margin: var(--sp-12) 0;
}

img, video, svg {
  display: block;
  max-width: 100%;
}

/* ── Layout containers ── */
.container {
  max-width: var(--max-width);
  margin-inline: auto;
  padding-inline: var(--sp-6);
}

.container-narrow {
  max-width: var(--content-width);
  margin-inline: auto;
  padding-inline: var(--sp-6);
}

.section {
  padding-block: var(--section-py);
}

.section-sm {
  padding-block: var(--sp-12);
}

/* ── Screen reader utilities ── */
.sr-only {
  position: absolute;
  width: 1px;
  height: 1px;
  padding: 0;
  margin: -1px;
  overflow: hidden;
  clip: rect(0, 0, 0, 0);
  white-space: nowrap;
  border-width: 0;
}

/* ── Focus styles ── */
:focus-visible {
  outline: 2px solid var(--color-accent);
  outline-offset: 3px;
  border-radius: 3px;
}

/* ── Selection ── */
::selection {
  background: rgba(47, 93, 98, 0.18);
  color: var(--color-text);
}

/* ── Scrollbar (subtle) ── */
::-webkit-scrollbar { width: 6px; height: 6px; }
::-webkit-scrollbar-track { background: transparent; }
::-webkit-scrollbar-thumb { background: var(--ink-200); border-radius: var(--radius-full); }
::-webkit-scrollbar-thumb:hover { background: var(--ink-400); }

[data-theme="dark"] ::-webkit-scrollbar-thumb { background: var(--dark-surface-2); }

/* ── Gradient text utility ── */
.gradient-text {
  background: var(--gradient-brand-text);
  -webkit-background-clip: text;
  -webkit-text-fill-color: transparent;
  background-clip: text;
}

/* ── Label / badge ── */
.badge {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: var(--sp-1);
  padding: var(--sp-1) var(--sp-3);
  border-radius: var(--radius-full);
  font-size: var(--text-xs);
  font-weight: var(--fw-semi);
  letter-spacing: 0.05em;
  text-transform: uppercase;
  background: var(--color-surface);
  color: var(--color-text-muted);
  border: 1px solid var(--color-border);
}

.badge-teal { background: var(--teal-100); color: var(--teal-700); border-color: var(--teal-200); }
.badge-amber { background: var(--amber-100); color: var(--amber-500); border-color: var(--amber-300); }
.badge-sage { background: var(--sage-100); color: var(--sage-600); border-color: var(--sage-400); }
.badge-coral { background: var(--coral-100); color: var(--coral-600); border-color: var(--coral-400); }

[data-theme="dark"] .badge-teal { background: rgba(47,93,98,0.2); color: var(--teal-400); border-color: rgba(47,93,98,0.35); }
[data-theme="dark"] .badge-amber { background: rgba(232,163,61,0.15); color: var(--amber-300); border-color: rgba(232,163,61,0.25); }

/* ── Divider ── */
.divider {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--sp-4);
  color: var(--color-text-faint);
  font-size: var(--text-xs);
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.1em;
}
.divider::before, .divider::after {
  content: '';
  flex: 1;
  height: 1px;
  background: var(--color-border);
}

/* ── Disclaimer boxes ── */
.disclaimer-box {
  padding: var(--sp-4) var(--sp-5);
  border-radius: var(--radius-md);
  border-left: 4px solid;
  font-size: var(--text-sm);
  line-height: var(--lh-relaxed);
}

.disclaimer-medical {
  background: rgba(122, 158, 126, 0.08);
  border-color: var(--sage-500);
  color: var(--color-text-muted);
}

.disclaimer-financial {
  background: rgba(232, 163, 61, 0.08);
  border-color: var(--amber-400);
  color: var(--color-text-muted);
}

.disclaimer-info {
  background: rgba(47, 93, 98, 0.08);
  border-color: var(--teal-600);
  color: var(--color-text-muted);
}

.disclaimer-caution {
  background: rgba(217, 105, 79, 0.08);
  border-color: var(--coral-500);
  color: var(--color-text-muted);
}

/* ── Section labels ── */
.section-label {
  font-family: var(--font-body);
  font-size: var(--text-xs);
  font-weight: var(--fw-semi);
  letter-spacing: 0.12em;
  text-transform: uppercase;
  color: var(--color-accent);
  margin-bottom: var(--sp-3);
}

/* ── Intro text ── */
.intro-text {
  font-size: var(--text-md);
  line-height: var(--lh-relaxed);
  color: var(--color-text-muted);
  max-width: 65ch;
}